像素射频除皱(大家都用些什么软件拍照P图)

1. 像素射频除皱，jeran20和jeran10哪个更好？

jeran20和jeran10哪个都好，外观方面，手机尺寸为160.36×73.74×8.28mm，重量是178g。硬件方面，CPU型号为华为海思麒麟985，CPU频率为1*Cortex-A76Based 2.58GHz + 3*Cortex-A76Based 2.40GHz+4*Cortex-A55 1.84GHz。

屏幕方面，屏幕大小为6.57英寸，屏幕分辨率为2340×1080像素，屏幕比例是19.5:9，屏幕材质为OLED。

像素射频除皱(大家都用些什么软件拍照P图)

2. 有哪些东西虽然价格不贵？

美妆类

1、干湿两用三角海绵粉扑

购入价：17元/24块

本人属于略有强迫症和轻度洁癖，以前用美妆蛋，用完一次必须洗干净，无法接受过夜粉底液继续抹在脸上，自从入手了这款，真是世界美好了！

一个算下来7毛钱，三角型的有两个大面，用两次就抛弃掉，再也不用为每次要洗美妆蛋的强迫症而纠结了。

2、solone二代慕斯眼线笔

购入价：25元/只

本人是大油皮，用各种眼线膏、眼线笔都会有不同程度的晕染，但是这款眼线笔真是开启我新世界的大门啊！它是胶状质地的，画上以后给它30秒左右的时间自然干，干了以后只要不刻意去触摸，真的不会掉不会晕染。

冬天去北京出差（其实就是换了一个地方上班+加班），每天8点起床化妆，要呆在暖气房里对着电脑超过10小时，其他城市的小伙伴对我最好奇的就是为啥我眼线那么久都不晕染？本人明明是靠能力的，结果因为眼线笔在公司红了。

3、唯资自动旋转眉笔

购入价：13元/只

这个品牌简直是我大国货荣光！这种价格居然还可以包邮、送眉刀，而且是防水防汗的。

我最爱它的主要原因是它是不需要削的，是旋转扭出来的，对我这种手残人士来说真的是一种关怀啊，而且有7种颜色，可以满足各种发色小仙女们的需求。

4、kate睫毛打底膏

购入价：68元/只

貌似这款不算很便宜，但是！有了它，我整个世界都被照亮了，这款睫毛打底膏简直就是我的救星啊，所以这个价格真是很值得了！

本人属于毛发质地很硬的那种，不管睫毛当下夹的有多卷翘，5分钟以后一定恢复原样，但是用了这款睫毛打底膏以后，卷翘的睫毛超级放大眼睛，上班一整天+晚上出去浪，回到家仍然卷翘的像刚夹完的样子，决定用一辈子了，80岁我也要卷翘的睫毛。

护肤类

1、美加净银耳珍珠滋润霜

购入价：16元/10袋，共200g

我是把这款当做手霜来用的，每次都是买袋装，然后买分装罐子装了随身带，一袋算下来才1块多，但是真心好用，我用过各种品牌各种产地的，但是都无法取代它的地位，涂开后味道很淡，滋润度刚好，而且真的可以白手啊！

因为以前习惯不好，擦手真是就擦到手背，长时间以后很明显可以看到手臂和手背颜色不一，我才真的发现它是真的可以美白，感动啊~

2、boots小黄瓜补水保湿面霜

购入价：26元/100ml

我买来是当颈霜用的，味道是非常清爽的黄瓜味，在我看来，其实皱纹很大程度上来源于缺水和不良习惯，这款面霜主打补水美白，质地和味道一样非常清爽，很好吸收，加上价格便宜，每天早晚仰着脖子擦一通，小阿姨我真是没有颈纹。

特别提示，如果是长时间面对电脑的小仙女们，一定要想办法把显示器抬高至和视线平齐，不仅可以预防颈纹，还可以保护颈椎哦，亲测有效！

3、妮维雅清爽水感防晒乳spf50

购入价：68元/140g

这款是我四季必须品啊，俗话说的好，养儿不能防老，防晒霜防老，光老化真是小仙女的克星，尤其是我们这种生活在高海拔的确的仙女，室内都得防晒啊，这款防晒霜我都不记得用了多久了，反正就是一直没有断过，也不是标题党，是真的清爽，延展性很不错，而且没有颜色，不会因为涂抹不均匀导致身上一块块的白色。

而且第二次开始购买就可以买袋装灌入，妈妈对我的节省表示感动~

居家篇

1、床单固定扣

购入价：9元/10只

被子固定扣

购入价：20元/10只（带解扣器和收纳盒）

本人是个活泼好动的仙女，有多活泼好动呢，就是睡着了都要在床上各种溜达，床单每天都得拉上去，被套每天都得抖匀了，对于又活泼又懒的我来说真是一大苦恼，然后，我就发现了一套神器！

床单固定扣是铺好床单后，把这个管子一样的扣子扣到床沿上，被子固定扣是一根针穿过被套和被子，是类似服装店防盗扣的那种原理，扣的很紧不用担心会松开扎到哦，和我一样活泼好动的小仙女必须要了解一下啊！

2、心相印厨房湿纸巾

购入价：60元/5包，共200片

我们家口味比较重，喜好辣子鸡啊、干锅鸭这类的，由此带来的就是抄完菜以后灶台上、墙壁上油污比较多，以前我都是用厨房的抹布弄洗洁精擦，废水费时间啊，抹布很快就得换新的。

但是有了厨房湿纸巾以后就完全被解决了，一片相当于普通湿纸巾两倍大小，一片就可以擦完整个厨房，然后在用抹布擦一遍就很干净了，省时省力省资源！

3. 胶原蛋白是什么东西啊？

人体在生命进程中，细胞会有无数次更新，而胶原蛋白作为细胞的营养物质，也会有无数次更新合成。

胶原蛋白是结缔组织中的主要成分，也是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，不仅仅存在于皮肤中，在这些器官中也不断进行着更新。

眼睛的更新周期：和你的寿命相同

眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。

眼部唯一不断更新的部位是角膜。英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。霍根说：“角膜必须有一个平滑的表面，这样才能很好地聚光。这就是这种细胞更新那么快的原因。”

但是眼睛的其他部位不是这样，随着人体的老化，晶状体会失去弹性，这也是随着年龄的增大我们的视力越来越差的原因。

眼睛最外层是眼角膜，眼角膜几乎都是由胶原蛋白构成的，光线从眼角膜进入眼内并折射成像。晶状体相当于镜头（双凸镜），可以调节焦距的远近，所以无论远处或近处的物体，都能看清楚。

当胶原蛋白老化、合成不足时，晶状体的伸缩能力和弹性变差，也就是镜头来回伸缩能力下降之后，晶状体这个人体镜头的调焦功能下降，光线折射和成像都出现问题，所以我们看东西时就像相机像素不足，照的图片模糊一样看不清晰，影响正常生活。

眼睛这个“心灵之窗”，在年龄增长之后逐渐出现各种问题，像常见的白内障、老花眼、飞蚊症等，都是和晶状体中的胶原蛋白老化和合成不足相关！

骨骼的更新周期：10年

英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得·塞比解释说，骨骼会不断自我更新，完成这一更新需要10年。

破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。

到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原因。

骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。

因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白的流失或缺乏会引起骨质疏松等疾病。

构成骨骼与肌肉相连的筋腱的成分80％是胶原蛋白。缺乏胶原蛋白会引起筋腱与肌肉的衰弱。

关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。

牙齿的更新周期：乳牙期与恒牙期

一般在6-12岁，小孩会进入换牙期，14岁之前，乳牙会全部脱落为恒牙，之后的牙齿出现问题，就需要去牙科医院修修补补啦。

你可能想不到的是，牙齿疾病算得上是中国人里患病率最高的疾病。据最近数据显示，我国口腔疾病的患病率已经超过90％。

而很多人的不良抽烟习惯以及不正确的刷牙习惯都会导致牙齿中的胶原蛋白大量流失。胶原蛋白流失后，牙齿组织中新生细胞的更新速度就会减缓，这个时候色素就会沉积在牙齿表层，造成牙齿发黄变黑。

牙齿主要成分之一的牙本质和组成牙龈、牙根的成分大部分为胶原蛋白，平时口服补充胶原蛋白就能够有效预防牙龈炎等牙齿、口腔疾病。

即使是正确地爱护牙齿，也只能延缓岁月的侵蚀，牙齿仍然会随着年龄的增大而逐渐老化，营养物质流失。而胶原蛋白则能有助于缓解这些营养物质的流失。

要想彻底解决美白牙齿这个问题，也可以通过补充胶原蛋白来实现。

另外牙齿中含有钙质成分，牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失，造成牙齿病变，容易蛀牙得牙周病等，牙齿松动、脱落、疼痛、易敏咬力不强等。胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合，不致流失。

胶原蛋白在人体中广泛分布，随着年龄增长和外界污染，都会造成人体胶原蛋白流失惨重，不仅仅是皮肤，身体的其他器官也会受影响。

所以一定要引起重视，而正确的补充胶原蛋白，对每个人来说都是很必要的。

4. 你都有过哪些曾经觉得该花的冤枉钱？

1、种眉毛，把头发移植到眉毛的位置，现在2天剪一次眉毛，烦躁，花了2万多。

2、56套瑜伽服，现在真正穿的也就2套，以前是追求好看，所以不停地买买买，现在是舒服的才穿，有54套躺下了。

3、照相机，用照相机拍图太闹心，什么痘痘、斑点、细纹修半天还在，自从有了手机拍图一键美颜，就再也没有用过照相机了。

4、红糖，痴心妄想用红糖姜水来缓解痛经，结果是因为太甜牙坏了，痛经还是月月虐我个半S。

5、睡裙，穿着仙气的睡裙美美地入睡，但每天醒来都发现自己是光着身子的，裙子全在头上，其实真不如睡裤来得实际。

6、浴缸，装修房子的时候就在想像电影里的女主角泡的花瓣浴，可实际上用浴缸太费水，打扫也麻烦，没那么多时间天天泡澡的，淋浴多好呀，省事省水，浴缸就歇着吧。

7、移动硬盘，本来是想用来储存各种重要资料的，要看就插电脑上，可放手机里更香啊，随时随地即便躺床上都能随手查看。

8、电视机，顾名思义就是用来看电视的，可电脑上看也一样啊，尤其是有了手机这个小妖精之后，电视机就成了寂寞的老妇人。

9、电热蚊香，看上去是挺雅致的，跟大部分现代家具也不违和，可它驱不了蚊虫，远远不如纱窗。

10、瘦脸仪，脸型太方，听信广告上说瘦脸仪可以改脸型，用了好几年，脸一如既往的方，还是学点打扮上的技巧更实在。

11、防晒霜，很怕晒，怕长斑，出门前总要抹个防晒霜，可是一天下来还是晒黑了，还闷出了痘，还不如一顶几十元的草帽，直接就是物理防晒，大点的还能遮住手臂。

12、形状各异的盘子，看上去的确颜值高，但清洗太困难，碗柜里也不好放，没用几次就收起来了。

13、游泳卡，为了身材，跟同事各办了一张游泳卡，同事先去游，回来得了妇科病，吓得我去退卡，但游泳馆没人理我。

14、生发液，别人的头发只是秋冬掉，我的是一年四季都在掉，本着不想当秃子的决心，足足用了生发液三个疗程，用前怎么样用后也怎么样，已经放弃治疗。

15、蒸锅，电饭锅就有这个功能，真的没必要专门买蒸锅，占地方。

16、指甲油，每次洗碗我都担心指甲油掉碗里，zui终觉得自己就是个丫鬟命，几十瓶的指甲油就扔垃圾桶里了。

17、簪子，每次看古装剧民国剧都羡慕女主角头上的簪子太美了，一口气就买了5根，各种风格的，每根只用了一次就收起来了，还是夹子更简单。

18、汉服，看着漂亮，穿起来像是披着个窗帘，拍完照也没法退货，又不能穿去搬砖，扔也舍不得，然后就挂柜子里了。

19、旗袍，看完《伪装者》就买了宋轶同款，美不过3天梦就醒了，周围的人都说我像唱大鼓的。

20、假睫毛，眼睛小不够有神，原以为凭我这爱美的死性子能每天都“安装”完睫毛才去上班，但我还是败给了懒惰。

21、手表，看到女精英都戴手表，我也ao个知性气质吧，呵呵，zui终还是觉得手机更方便，戴个手表很多事都做不了。

22、恨天高，个子不到1米6，为显高买了双“恨天高”，出门美不过10步就摔倒，鞋子也没法退了。

23、便宜货，超市里用胶纸码在一起的超便宜商品，美滋滋带回家拆开，一看都是快过期的。

24、网购，某宝特价内裤10元5条，收到实物跟描述完全两码事儿，退货时才发现没有买运费险，退货运费要10元，等于说不管我要不要这内裤，都得花10元，那我还退个啥。

25、调整型内衣，说能矫正内扣、驼背，也就坚持了三次，受不了那种勒得喘不过气来的感觉，压箱底了。

26、收纳箱，为了让家里的空间看起来更大，买了一堆收纳箱来装杂物，其实收纳箱本身就是杂物，摆好之后我就晕了。

27、鼻刮子，鼻子扁平，听到广告说每天刮刮就能拥有笔挺的鼻梁，事后发现自己的智商非常有问题。

28、豆浆机，养生专家说豆浆营养价值高，要每天必须喝豆浆，可每次做完还要各种洗洗刷刷，太费时间了，还是买现成的吧，省事。

29、茶桌，觉得喝茶的人特有品位，也买张茶桌来泡功夫茶，可天天上班、兼职，好不容易有个休息天，都用来补觉了。

30、草编储物柜，觉得很文艺，可到春天时就发霉然后变黑，只装了一年的文艺。

31、透明伞，只能雨天用用，太阳出来只能打个寂寞，带把伞还得先看个天气，我放弃了，两把呢，谁要给我个地址。

32、亲手给初恋打毛衣，刚参加工作就买了挺贵的毛线给初恋打了件毛衣，不打招呼就坐了十几个小时的大巴找他，给我开门的是个女孩。

33、学习资料，为了考证买了培训资料，发现内容跟上学时的课本几乎一模一样。

34、长痘痘了，上美容院除痘，越除越多，花了好几千也不见好，看中医花了几十元喝完第二剂药就好了一半了。

35、治疗枕，工作压力大，天天失眠，看到有治失眠的枕头就买了一个，用了好几个月没有半点效果，后来工作上手了，不治而愈。

36、吊带裤，看到别人穿，青春靓丽，可自己穿起来各种找事，上个洗手间就得穿脱半天，一次就让它退休了。

37、养宠物，朋友觉得我单身会很寂寞，送了只猫咪与我为伴，可每个月买猫粮猫砂、洗澡、买玩具是笔不小的开支，半年后我送回去了。

38、皮草，网上看中的款式，但没啥场合适合穿，在一场同学聚会中首次也是zui后一次亮相。

39、各种化妆工具，平时就素颜上班，除了眉剪，其他东西几乎没怎么动过。

40、拨筋棒，每天10-15分钟，让你比同龄人年轻10-15岁，说得容易做起来就难，我还是多睡睡吧，睡眠才是zui好的养颜。

41、陪闺蜜逛街，她看中的镯子我碍于面子也挑了个别的颜色的，一次都没戴过。

42、宽松裙子，花了298元买的文艺风宽松版连衣裙，刚上地铁就有人让座，害得单身的我又赶紧在公司附近的商场买了条裙子救急，否则班都没法上。

43、打蛋器，用清洗打蛋器的时间我就把鸡蛋打完了，真是白买了，收起来，不浪费时间。

44、满购减，为了达到购满999立减10元，我又加购了100多的不大用得上的东西的事不是没做过，醒过来时已经出了超市门口了。

45、路过化妆品店免费体验她们的服务，只化半边脸，剩下半边脸是要收费的，难道你会顶着“阴阳脸”继续逛？

大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！

5. 眼角皱纹可以用激光祛除吗？

谢谢您的信任和邀请，我是一个在医美行业从事近10年的工作者，无论是激光项目还是整形项目，亲眼看过各种类型的顾客做过治疗，有些项目自己自体验过，有些经验和感受愿意分享给您和更多的人，希望大家有帮助。

祛除眼角的皱纹可以从年龄和形态两种情况分析：

1、从年龄上讲：20-40岁左右，基本上皮肤比较好，可以通过激光祛除皱纹。常见的除皱设备有：4D全息光极速、M22王者之冠，基本上做3-5次就能有非常好的改善，基本上几千块钱就能解决。如果情况允许可以搭配水光针项目，这样的不仅除皱、还能让肌肤预防衰老。价格跟自己每月用化妆品的钱差不多，但是效果更好。

2、从状态上讲：一种是静态皱纹，一种是动态皱纹。

（1）动态纹。对于大笑、或者面部做表情动作时出现的皱纹，可以通过BOTOX除皱针直接解决，一般7天就能有感觉，1-3个月皱纹就看不见了，是明星常用的保养方法。

（2）静态纹。静态纹是不用面部表情动作就能看到的皱纹，它的治疗方法需要根据皱纹的深浅解决。常用的方法有激光仪器、玻尿酸填充、自体脂肪填充三种。

祛除静态纹三张常用方法解析：

（1）激光仪器除皱：对于不同程度的皱纹都有作用，轻度的皱纹基本上1-2次就能见效，对于比较深的皱纹，按疗程坚持下来效果比较好。（经常做激光治疗不光祛皱，皮肤还会变的更嫩）

（2）玻尿酸填充除皱：这个属于微整形系列，是现在最时髦的除皱逆龄项目。可以通过乔雅登、瑞蓝、伊婉等不同品牌的产品除皱，还能重新雕塑五官。玻尿酸有一个优势，就是想做了就注射，不想做完全可以停止，对身体没有影响，顾客自主权更高。缺点就是需要长期坚持。

（3）自体脂肪除皱。这个就是一劳永逸的解决方法。通过脂肪大挪移，把腰腹、大腿、胳膊上的多余脂肪通过过滤后，优选最好的脂肪填充到皱纹地方，来变年轻。

关于祛除眼角皱纹的一点经验分享完了，希望对您有帮助。用词不当之处，请您多多雅涵，如果对您有帮助，请多多点赞、转发、评论，谢谢！

6. 如何让肌肤逆龄生长？

30+的老阿姨说句不要脸的话，我自认为现在的皮肤状态还是满意的。

剪短发了，开心~

但依旧逃不过“童言童语”

公园里：

“阿姨，这个滑滑梯可以该我玩了吗？”

公交上：

“谢谢阿姨给我让座位”

岁月是把杀猪刀，刀刀刺痛你的脸！

不，是语言！

在任何一个年纪，都有很多女性担心、恐惧衰老。这一点，甚至连很多天生丽质的明星都逃不过。

韩雪20岁开始，就已经开始用最好的护肤品

吴昕热衷”养生“，每天吃10+种保健品

李若彤坚持运动多年，有6块腹肌

除去天生不显老的基因存在外，大部分不得不通过各种方法去抗衰！

皮肤衰老原来是这个样子的：

干燥紧绷；暗沉无光；毛孔粗大；皮肤松弛，皱纹增多；

言归正传，要想让皮肤衰老的慢一些，在皮肤还好的时候就不能掉以轻心！

正所谓“只要保养好，男友在高考”嘛，保养得好，萧亚轩的快乐，岂不是垂手可得。

不是说让你恐慌，去做一些医美、填充等等，反而用力过猛会“过犹不及”。

我多年的经验，只要你坚持，不说比的上明星，最起码30多岁还有人要vx~

1、控制糖的摄入——此糖非彼糖

糖化会使得皮肤变得暗沉蜡黄，加速肌肤松弛，皱纹的产生。

糖不是单一的指糖果哦，像什么炸鸡、奶茶、红烧肉等等，肌肤糖化如影随形。

有些女明星为了保持肌肤美丽，一直严格要求自己的饮食，长年控制甜品的摄入。

可以选择低GI的食物

简易“戒糖”法则：

除了食物本身的糖份以外不吃加工的糖。

三餐正常吃

不吃甜品、蛋糕、不喝奶茶、不吃糖。

不喝任何瓶装碳酸或常起来甜的饮料。

成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%，按正常的一日三餐摄入量来估计，成人每天的糖摄入量应该控制在25g-30g之间。

2、动动动动起来——适量的运动

运动带来的年轻感（少女感），其实已经有很多例子了，也是最省钱的抗衰老法子。

产后复出的赵丽颖

赵丽颖产后的变化大家都共同见证，除了身材更好手臂线条肌肉更紧实，更是让整体气质都变得大方很多。

48岁逆袭少女的闫妮

这个谁动谁知道，好处都不用说，皮肤不仅变好了，连身材都杠杠的，妥妥一个小少女~

没有条件去健身房的，在家常备一个瑜伽垫，几十块钱，便宜的十几块钱，每天抽空做个30分钟的训练，我有时候会跟着B站上的燃脂训练，每周三次，这么多年，除了生完孩子那会儿是真胖，真丑了，生完孩子没多长时间就又开始锻炼了。

每天无氧+有氧+拉伸，三步到位，做完就是最靓的小仙女了~

拉伸是我每天都做的，拉伸一下线条都美美的。

第4步臀部尽量不要离开地面或床和背部呈直线。

【周六野】床上瑜伽 | 基础拉伸加强柔韧性，改善驼背圆肩腰酸背痛_哔哩哔哩_bilibili

帕梅拉有氧运动

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帕梅拉无氧运动

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开始做之前活动一下，别傻不拉几的拖着一个僵硬的身体上来就做，你不伤谁伤。

放“绝杀招”刷腿！！！

别看我现在这么瘦，刚生完娃胖的像一头“猪崽子”，你说肚子胖了、腰粗了，我尤其是腿子粗，简直没眼看。

我刷腿子主要就是瘦瘦瘦+去水肿

刷腿工具：猪鬓毛刷子、身体乳

①直接干刷，刷子就是猪鬓毛的软刷，不需要提前涂身体乳，身体乳会减少摩擦，效果反而没那么好呢

②速度不要太快，用力按压从下往心脏的方向刷，很多小仙女以为很痛，其实就是方法没用对，用对了方法就不会这样子了，我刷5分钟，也只是膝盖微红。

③干刷完需要修复，刷完涂上厚厚的一层身体乳，我用的是sendme素颜身体乳，有一点美白效果，你们可以自行选择家里有的都可以，这样子腿子会变得白白嫩嫩

3、拯救门面——头发

我结婚那天，老公一舍友25岁不到谢顶了！整个像个30多岁的！我家这边亲戚都问我老公“那个男孩，真是你舍友？？”

头发一秃，秒变30岁大叔。

像我怀孕到生孩子头发也是蹭蹭的掉，看起来像“黄脸婆”一样，再加上起夜，睡不好，这个头发可是养了小一年的呐~

长期缺少睡眠造成的阶段性脱发，我友情建议好好休息，保持头发干净！

头皮问题→头皮衰老→面部衰老这三者其实是一个递进的关系！

养发其实也不需要多麻烦，主要是要注意一下你日常的习惯，我用的一个倒叙法，看我现在这头发也知道效果还是不错的~

准备小工具：洗发水、护发素、保鲜膜、生发液、

①干发的时候涂上护发素，可以多涂一点，略过头皮，我用的蜂花的，便便宜宜，好好用~②裹上保鲜膜，加热加热帽，把电拔了，戴上加热帽20分钟左右③晾几分钟，用洗发水冲洗干净，我用的爱芙瑞防脱洗发水，自从生完孩子一直用的这个防脱洗发水，虽然不能生发，但真的可以减少掉发，洗发水不要直接涂在头发上哦，最好打出泡沫，在涂抹在头发上④冲洗干净，水温要温水，不要太热或太冷，在用少量的护发素，只涂抹发尾，不要沾到头皮，停滞3分钟，冲洗干净⑤吹干头发，有脱发严重的，在脱发地方喷上爱芙瑞生发液，1天2次，直喷需要的地方就可以，很清爽，不会觉得油腻

我生完娃用了三个月左右（我是孩子10个月大急了就用了。产后6-8个月之内如果没有小碎发生长，就要考虑“外部催苗生长”了），头发就有了突破性进展

灯光绝了，果然冷光和暖光差别很大~

友情提示：不要一天一洗头，毛鳞片都洗岔劈了

头发容易油的小仙女，半天就油腻腻的，估计都可以在头上炒一锅菜，榨干这些油油，我也经历过，发根油我也阻挡不住。

以前天天洗，也不嫌麻烦，越洗越少这头发，正确的洗发时间最起码要两天洗一次

我现在的不洗头小技巧，就是喷meckiss干发喷雾，在公司头发油了，也可以拿出来喷一下，就对着油的的地方喷，离10公分左右，瞬间油感下降好几个点~

4、护护护护肤——“逆龄”小仙女

抗衰老其实从20岁18岁感觉到脸不对劲，要起纹纹就要开始了，更别说我这个30+的宝妈了，虽然一直在抗衰老，但是生完孩子还是可以感觉到明显的区别的，会觉得皮肤松弛了，脸部整体下垂了，为了不变的丑丑的，让一些什么黄脸婆这些词……早早的加在我身上，我对抗衰老这方面尤为上心。

护肤品堆积是解决不了任何皮肤问题的，反而会加重皮肤负担，女生25岁之后新陈代谢就会变得缓慢，这个时候我们需要做一个减法。

精简护肤：洗面奶+水乳，这个就不多说，这些都是日常常用的，只要做到温和洁面，水乳不刺激皮肤，相信你的皮肤就已经比别人好了好几倍了。

洗面奶选择氨基酸的温和清洁，皂基的清洁力太强，皮肤承受不住，洗个时候揉搓或者起泡网出泡沫后，涂抹在脸上洗就可以了。

水乳选择保湿、补水的就可以了，还记得18岁水嫩嫩的你么？！但是毕竟代谢慢了，做减法的时候还是需要把补水保湿做好的，但是要避免疯狂补水，皮肤吸收不了这么多，会造成负担。