1. 美容汤,中年女性冬季养生汤?
当归黄芪红枣母鸡汤
食材:母鸡(一年以上的散养鸡最好)一只,2斤左右;当归150克、黄芪100克,红枣100克,盐小半勺(也可以不用),根据自己的口味要求,总之适合淡口味,老姜一块
制作过程:首先洗净当归、黄芪先炖30分钟,空下的时间再把母鸡洗净,包括破开鸡肚,鸡脖子,清除所有内脏,冲洗干净后放在清水中浸泡40分钟,前30分钟每隔十分钟换一次水,主要是去腥,后十分钟放大葱一起浸泡,这样之后可以不用焯水,口感更好;30分钟后母鸡、红枣、姜片、盐一起下锅,大火炖一个小时,然后小火炖一下小时
特点,鲜香味美,鸡肉酥烂,中药香味,益气补血、提气暖胃
2. 大家有什么好的养生汤推荐呢?
这道美白养颜汤,可以清热去烦、消渴生津,使皮肤变得洁白细腻,同时还可增强皮肤的抵抗力。因为不论是杨梅,还是梨子,或番茄,对人体来讲,都是做美白养颜汤的不错食材。快做给妈妈试试吧!
美白养颜汤BY YOYO食色
主料杨梅100克梨1个西红柿3个红薯1个调料蜂蜜2勺水适量美白养颜汤的做法材料集合图:
1.红薯去皮切块,加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子,煮5分钟
2.加入番茄,继续煮5分钟
3.最后加入杨梅;转文火,继续煮5分钟
4.温度降到80度时,调入蜂蜜,杨梅梨子番茄红薯汤就做好了
营养功效1、杨梅,杨梅有生津解渴,和胃消食的功效。做汤可以治烦渴,止吐泻,涤肠胃解酒。
2、梨子,梨子入汤,可以美白皮肤,防止便秘,增强人体免疫力,有降低血压、清热镇静的作用。
3、番茄,人类食品的六大营养素,它无一不有,其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。
4、红薯,含有丰富的胶原及粘液多醣物质,可以保持血管弹性,排除多余的胆固醇。
5、以上四种食材,做成的杨梅梨子番茄红薯汤,能使皮肤变得洁白细腻,同时还可增强皮肤的抵抗力。
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这是个生活常识性问题,很多人不太明白煮多久,一般来说叶片薄一点的煮2-3分钟就可以了,光木耳就是那种发泡后的厚片木耳要煮5-6分钟,木耳煮的时间长,只要不是超长待机,一般不会有毒。
木耳的性质是大型食用菌,性质还真的很奇怪,介于动植物之间的一种生态形式,熟不熟没有特别的明确的分界线,调味也难以入味,一般来说木耳用作凉拌菜入味最明显,口感也最佳!
木耳的种类可以说真是太多了,良莠不齐,但是真正的野生木耳不太常见,一般来说山珍海味的山珍指的就是菌菇类。木耳作为寄生食用菌,可以说太独特了。
从吃法上来说不能直接吃未泡发的原始木耳,一定要吃干木耳泡发后的,就是晾晒后的泡发干木耳,直接吃采摘下来的能让人体过敏。
木耳越耐泡发品质做好,木耳入水泡发越快,这样的木耳品质就越差,口感一也定不佳,如果凉拌,此类木耳泡发后,一两分钟焯水就可以过凉水进行拌制了。
光板厚木耳,比如黑山单片木耳,泡发后相当耐煮,你就是煮15分钟,也未尝不可,这种木耳依旧本色不变,煮的过程中有浓重的土腥气,捞出后马上过凉水揉搓,几乎不会掉渣渣,吃口依然可以,就是软糯些,但是要吃清脆感的,不可煮太长时间。
如果水煮木耳,超长时间,变成千滚水,这对木耳来说有点用力过猛,谁都知道千滚水烧出了亚硝酸盐。木耳炖汤,同样适合在起锅前的一段时间里入汤。
最后值得一提的是泡发的木耳,吃不完,尽量不要过夜,最好吃多少发泡多少,没有吃完的泡发木耳,如果就到次日吃,你会发现木耳片表层有干枯霉菌感觉,特别是夏季泡发木耳在常温下极其容易滋生生物毒素,再好也要扔掉。
方法/步骤分步阅读
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木耳煮多长时间才可以吃?
木耳具有美容养颜、益气润肺的作用,受到不少女性的喜欢,而且大家都知道木耳应该放在水中煮一下再吃是比较好的,木耳吃起来脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分钟,待木耳煮熟就可以了。
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如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康。 不过,木耳若是熬汤食用的话,那么熬煮的时间相应的可以久一点,只要不出现木耳变软变断的情况就行了。
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木耳是老百姓的常见食材,但一次吃太多就不容易消化,对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼,一次不可吃得太多。
黑白木耳去杂洗净,然后在沸水锅中焯一下捞出,投入冷开水中冲凉再捞出,最后把盐、味精、白糖、胡椒粉、芝麻油制成的调味汁浇在双耳上,拌匀即可,非常适合秋季食用。也可以将双耳用温水发泡后,与冰糖和水一起,放蒸笼中蒸熟,制成双耳汤,具有滋阴润肺、补肾健脑的功效。
4. 汤有哪些种类?
可区分为毛汤、白汤和清汤三种
毛汤是用猪骨、鸡鸭骨架、碎肉头,并酌加猪肉、鸡鸭肉一起煮制而成的汤。制汤时先将汤料焯水洗净,下入冷水锅中烧沸,初始阶段出现的浮沫要撇除,继续用中等火力煮制3小时至4小时即可使用。煮制毛汤时常把整鸡、整鸭,猪肘之类的整料一起煮些时间,作为这类整料的初熟处理,可提高毛汤的质量,制出的毛汤色泽浑白,常是供制作一般菜肴或汤菜之需,也可作进一步加工白汤的底汤。
5. 怀孕期间喝什么汤最好?
孕妇在孕期喝一些汤类的食物,对身体是非常好的,建议孕妇选择喝一些骨头汤,鲫鱼汤等,这些汤里边含有丰富的营养物质,可以很好的给孕妇自身和胎儿提供所需要的营养,也要尽量喝小米粥,大米粥等,能够很好的被孕妇的肠胃所消化,建议孕妇在饭后要适当散步,能够有效的帮助吸收。
6. 你有什么好的做法?
好喝的瘦身汤来啦,这个汤我家经常做,全家人都爱喝,真的百喝不厌!
所用食材:排骨肉一块,切成丝
加料酒、胡椒粉、姜丝、淀粉、半个鸡蛋腌制一下,大概十分钟以上,
锅水烧开下锅焯水捞出
金针菇要先洗净再下锅焯水捞出,捞出就不要再进水了,用时直接下锅,这样保鲜。
豆腐一块
切丝下锅焯水捞出,不马上用就连水一起倒入盆中待用,这样豆腐就不会干巴起硬皮。
胡萝卜插丝下锅焯水捞出,少来一点点做点缀就可以
所有食材准备好了,起锅加入清水,加入豆腐丝、瘦肉丝、金针菇大火炖至开锅转中火炖十分钟
加入少量盐,耗油少量,胡椒粉多来点,最后加胡萝卜丝,点几滴香油。
打入一个鸡蛋花,撒入葱花,即可出锅,无油低盐好喝不长肉。
往常我都是用鸡胸肉切丝放进去的,今天家里没有鸡胸肉,我就放了一块排骨肉,肉经过腌制,下锅焯水后,再放到汤里一起炖、肉就格外的香和嫩了,金针菇炖出来的汤也很鲜,焯过水的豆腐也没有特殊的味道了,整体组合下来好喝又营养丰富,还可以加牛肉丝,但是肉一定要提前腌制,多腌制一会就更加入味,然后焯水再用。
做汤或疙瘩汤都不需要爆锅的,都可以直接烧开水,下食材,(焯水过的食材不需要烧开锅,直接一起下锅)再开锅之后,加入调料出锅即可,我就做时蔬汤从来不放油的,最多就是滴几滴香油里面,尤其减肥喝的汤,就要无油、无糖、低盐的。
7. 广东10大名贵汤?
1. 燕窝汤:由燕窝、鸡肉、瘦肉、鲍鱼、鲍鱼肚、花菇等多种食材熬制而成,具有补肺养阴、美容养颜的功效。
2. 珍珠汤:由珍珠、龟板、鲍鱼、海参、瑶柱、鸽肉等多种食材熬制而成,具有滋阴养颜、强身健体的功效。
3. 鸽汤:由优质鸽肉、瑶柱、鲍鱼、花菇等多种食材熬制而成,具有滋补养颜、补气血的功效。
4. 灵芝汤:由灵芝、鲍鱼、花胶、瑶柱、鸽肉等多种食材熬制而成,具有提高免疫力、抗衰老的功效。
5. 人参汤:由人参、鸡肉、瘦肉、瑶柱、花菇等多种食材熬制而成,具有滋补强身、补气血的功效。
6. 乌鸡汤:由乌鸡、瑶柱、花菇、枸杞等多种食材熬制而成,具有滋补肝肾、养血补气的功效。
7. 红枣汤:由红枣、瑶柱、花菇、鲍鱼等多种食材熬制而成,具有补血养颜、