1. 北京自体隆胸，已经有社保了还需要买医疗险吗？

我们常说的医保报销， 主要是指医保统筹账户的支出， 这部分才是实打实的。

医保的报销流程十分复杂， 为了让大家更好理解， 大白制作了一张图片

总结下来就是： 报销额度（统筹账户支出） =（总花费-自付-自费-起付线）*报销比例。

因为医保看似能报销不少， 但自付、 自费等项目都要自己出钱， 即使计入报销基数， 也有一定的比例， 需要自行承担。

这就导致了， 如果一旦罹患大病， 医保能报销的费用并不高。

更别说很多贵药、 特药， 根本就没进医保目录， 全部需要自行承担。

前阵子媒体报道的抗癌特效药阿基仑赛注射液， 一针就要 120 万。

虽然治疗癌症有奇效， 但不在医保报销范围内。

这种救命药， 是打还是不打？ 有没有钱打？

这时候， 一款可以报销特药、 贵药的医疗险就显得尤为重要。

「商业医疗险」 弥补医保不足， 真正实现小病小伤少花钱。

医保虽好， 但保障范围还是有点窄。

自费药物、 进口器械本来就贵， 恰好又都是医保所不能覆盖的； 治疗某些疾病医保报销比例低；

医保有上限，超出部分无法覆盖。

面对医保的这些不足， 一份足额的商业医疗保险就能起到很好的补充作用。

这种产品一般是一年期的， 保额高达百万， 年缴保费也只需几百块钱而已。

真正可以做到花小钱拥有全面高额的保障。

一、医疗险的分类

市面上的医疗险主要可以分为三类： 小额医疗险、 百万医疗险（中端医疗险） 、 高端医疗险。

1.小额医疗险

产品情况： 保额低（1-5 万） ， 免赔额也低（ 从 0 到几百不等） ， 主要解决小额医疗风险， 如并不重的疾病或意外伤害导致的医疗费用。

一般情况下， 小额医疗险比较适合给小孩子购买， 因为小朋友的自体免疫功能还不够完善， 很容易生病， 去医院的次数多， 小额医疗险作用就发挥出来了。

不过， 这类产品保障额度低、 续保条件差， 而且很容易停售。 1 万元左右的小额医疗支出， 风险自担也没有问题。

2.百万医疗险（ 中端医疗险）

产品情况： 保额高， 几百万不等， 免赔额也高， 1 万左右。 报销上， 住院费用超过免赔额即可报销， 一般不限疾病种类， 不限疾病程度和治疗方式。

由于有上万免赔额， 已经隔离了一些高发、 理赔多的小病， 所以保费较便宜， 30 岁男性， 一年保费也就 200-300 元， 小孩、 成年人、 老年人均可投保。

3.高端医疗险

保额超高， 最高甚至不限额度随便花， 当然保费也贵， 主要针对强调就医体验的精英人群， 如在公立医院特需部、 外宾部、 高端私立医院、 海外就医的人群。

二、医疗险选购要点有哪些？

1.免赔额多高为好？

在意外险中， 我们说免赔额越低越好， 而医疗险中却不是这样。

比如 0 免赔的小额医疗险， 理赔概率很高， 产品不稳定很容易停售。

而百万医疗险， 正是由于 1 万免赔额的存在， 使得赔付率降低， 百万保额才会只卖几百块钱。

而且不限社保用药， 可以很好地弥补大病造成的医疗损失。

2.医院是否有限制？

不同产品所规定的医院范围也会有些差异。

普通的医疗险一般涵盖公立医院普通部的费用， 部分产品可能会拓展到公立医院特需部。

高端医疗险的保障比较全面， 公立医院特需部、 国际部，高端私立医院， 海外医院等都会包含在内， 价格也会比较贵。

3.报销范围如何选？

医疗险的报销范围要注意以下 3 个方面：

住院、 门诊、 特殊门诊（门诊肾透析费、 门诊恶性肿瘤治疗费、 器官移植后的门诊抗排异治疗费、 门诊手术费） 等

是否限制社保范围内用药

部分高端医疗保险有包含体检、 孕产费用、 齿科类的保障

报销范围越广， 产品价格也就越贵， 大家可以根据自己的实际需求进行选择。

4.报销比例

医疗险的报销比例并不固定， 有的可 100%报销， 有的只能报 60%或 70%，有无社保（包含城镇职工医保、 城镇居民医保以及新农合） ， 或结算时是否使用社保， 也会影响比例。

5.续保条件

医疗险大都是一年期的产品， 续保是个大问题。 选购医疗险时， 优先选择保证续保的产品。

保证续保有两个核心：

无条件按原有条款续保， 不管是停售、 被保人理赔；

保证费率续保， 即产品在首次投保的情况下已经定义了你今后续保的费率， 不能调整。

以网红的百万医疗险为例， 虽然各家保险公司努力暗示自家是“保证续保”，但事实上目前的医疗险都不支持终身保证续保。

常见的百万医疗险的续保条件是， 不因被保人的健康情况拒绝续保或调整费率。 保险公司保留了两项权利： 针对同一年龄阶段人群整体调整费率的权利；

停售不再续保

不过， 随着医疗险竞争的加剧， 也出现了几款有特色的产品， 在固定时间内保证续保， 比如超越保和好医保。

站在投保人的角度来看， 肯定是保证续保好。

但对于保险公司而言， 面对不断上升的医疗费用和居高不下的通货膨胀， 真正的保证续保是不可能做到的。

所以， 作为消费者的我们， 还是需要理性的去看待这个问题。

选择产品时，除了考量保障、 价格等因素以外， 优先选择续保条件好的。

而小额医疗险等产品的续保条件更差， 续保时一般都需要先通过审核， 如果上一年度发生了较大额理赔， 保险公司很可能因此拒绝续保。

6.增值服务

增值服务种类繁多， 大白挑选了三项含金量比较高的增值服务： 绿色通道、医疗垫付和外购药报销。 一般来说， 百万医疗险和高端医疗险都包含这三项增值服务。

绿色通道是指保险公司为用户提供的一系列就医协助服务， 主要是联系医院， 安排住院。 有了这些服务， 用户就不用花费大量时间和精力去抢一个专家号了， 关键时刻作用很大。

医疗垫付是指， 不等治疗结束， 保险公司先行支付客户的医疗费用， 以解决用户的燃眉之急。

有了这项服务， 即使被保人手头现金不多， 也不用担心， 因交不起住院押金而无法得到救治的情形。

外购药报销， 指的是医院里面买不到的药， 医生开了处方， 需要我们自行到外面药店购买的药品。

外购药一般不是小数目， 很多贵药、 特药都属于外购药， 往往一盒就要几千上万元， 全都自费， 一般家庭哪里负担的起？

这时候一份带有外购药报销责任的百万医疗险就显得尤为重要。 百万医疗险的产品推荐，可以看看下面我写过的这篇文章哈

2022年1月百万医疗险/防癌医疗险榜单，乙肝、三高也能买有任何疑问欢迎私信大白！

2. 甲状腺疾病都有什么？

我是徐光宇，中医师，仲景国医传人，北京市及河南省治未病专业委员会委员，研究方向：甲状腺。

甲状腺疾病（Thyroid disease）是指一些会影响甲状腺机能的症状。甲状腺位在颈部前方，会分泌甲状腺激素，透过血液来调整其他器官的机能，属于内分泌系统中的一部分。正常情形下，甲状腺激素会调节人体内的能量使用、婴儿及儿童的成长。

甲状腺疾病一般可分为五种，每一种都有其症状。也有可能一个人同时罹患这些疾病中的多种疾病：

1.甲状腺机能低下症是由于体内的游离甲状腺激素不足所造成，也就平常所说的甲减。2.甲状腺功能亢进症是由于体内的游离甲状腺激素过多所造成，我们称之为甲减。3.结构异常，多半是甲状腺肿（甲状腺的肿大），甲状腺炎，包括弥漫性甲状腺肿大，急性甲状腺炎，亚急性甲状腺炎，慢性甲状腺炎，还有一种桥本氏甲状腺炎，也多属于慢性甲状腺炎的一种。4.赘生物，可能是良性的，也可能是癌症，经常称之为甲状腺结节，包括甲状腺肿瘤。5.甲状腺机能异常，但没有临床症状（亚临床甲状腺机能低下症、亚临床甲状腺功能亢进症）。

大部分的甲状腺疾病不会自行复原。

常见的甲状腺低下症状包括疲倦、没有活力、体重增加、不耐寒冷、心率低、皮肤干燥及便秘。

常见的甲状腺亢进症状包括易怒、焦虑、体重减轻、不耐炎热、腹泻及甲状腺肿大。

结构异常不一定会有症状，不过有些患者的甲状腺结构异常会伴随着甲状腺亢进或是低下的症状也可能有颈部肿胀的症状[。甲状腺肿偶尔会压迫呼吸道、颈部血管或是导致吞咽困难。

肿瘤（一般会称为甲状腺结节）会有许多不同的症状，例如甲状腺亢进、甲状腺低下、颈部肿大或是压迫到其他颈部的组织。

诊断会从病史以及身体检查开始。对于没有症状的病患是否要进行甲状腺筛查，此议题仍有争议性，不过在美国已经采用此一作法。

若怀疑甲状腺素机能异常，可以用实验室的检查确诊或是排除甲状腺疾病。初步的血液检查包括促甲状腺激素（TSH）及游离甲状腺激素（T4），比较少会检查总三碘甲状腺原氨酸（T3）以及游离三碘甲状腺原氨酸的浓度。

若疑似甲状腺的自体免疫疾病，也可以检查血液中的抗甲状腺自身抗体。超音波、活组织检查、放射碘扫描以及摄取研究也可能会对诊断有帮助，尤其是怀疑有结节的情形。

甲状腺疾病的治疗依其疾病种类而定，常用的治疗方式包括服用左旋甲状腺素钠（优甲乐），碘治疗，手术切除甲状腺、药物治疗等。

手术治疗一般会全部切除或部分切除甲状腺，切除后甲状腺会失去全部功能或部分功能，所以，需要长时间或终生补充甲状腺激素。

中医治疗甲状腺疾病是一种保守的治疗方法，治疗原理是通过调整人体内部环境提升人体免疫力，逐步恢复甲状腺功能为目的。但也有部分西医医生对中医持怀疑态度，所以，经常存在治疗方案方面的争议。

徐光宇的观点是，对于良性的结节，要采用中医的方法治疗，恶性的结节要用手术的方法治疗。

特别对于甲减，一定要及时防治，也可以采用中西医结合的方式治疗。因为西药效果快，不过副作用也大，所以前期可以口服优甲乐恢复体内甲状腺素的水平，病情好转后最好是在医生指导下来选择中药代替西药调治，这样会更安全，而且可提高免疫功能，调节甲状腺激素分泌，从而促使甲状腺自身功能恢复，免除终身服药之痛苦。

我是徐光宇，专注于甲状腺研究，如果您有甲状腺方面的问题，可以咨询我，我会及时回复大家的。

最后，祝愿大家身体健康，远离各种疾病。

3. 你读过最冷门？

说到最冷门，但是含金量极高，我想到的就是它，俞陛云先生的《诗境浅说》。

说起《人间词话》，世人皆知王国维先生总结出的三重境界，即第一重境界：昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路；第二重境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；第三重境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

而《诗境浅说》，则与《人间词话》并称为“诗词双绝”

本书是专论唐律绝作法的，所以将精力全部倾注在分析每首唐诗、每副名联的“声调、格律、意义及句法、字法”及其“诗境之妙”上，故予人启迪尤深。

此书是俞陛云先生为家中孙儿女“欲学为诗”特意编选的启蒙读物，俞陛云先生出身著名的浙江德清俞家，其祖父俞樾是晚清著名的文学家、教育家、书法家，而俞陛云是光绪年间的第三名探花及第，其子是胡适门生，新红学的创始人之一俞平伯，真正算得上是书香门第。

俞陛云

俞陛云书法

精彩书摘：

送杜少府之任蜀川

王勃

城阙辅三秦，风烟望五津。

与君离别意，同是宦游人。

海内存知己，天涯若比邻。

无为在歧路，儿女共沾巾。

首句言所居之地，次言送友所往之处。先将本题叙明。以下六句，皆送友之词，一气贯注，如娓娓清谈，极行云流水之妙。大凡作律诗，忌支节横断。唐人律诗，无不气脉流通，此诗尤显。作七律亦然。后半首言得一知己，则千里同心，何须伤别。推进一层，不作寻常离别语。故三四句言送别而况同是宦游，极堪伤感，正以反逼下文，乃开合顿挫之法也。

在狱咏蝉

骆宾王

西陆蝉声唱，南冠客思深。

不堪玄鬓影，来对白头吟。

露重飞难进，风多响易沉。

无人信高洁，谁为表余心？

起句言狱中闻蝉，题之本位也。三四句由蝉说到己身，层次井然。而玄鬓白头，于句法流转中，兼工琢句。五句言蝉因露重而沾翅难飞，犹己之以谗深而含冤莫白。六句言蝉因风多而响易沉，犹己之以毁积而辞不达。末二句慨然说明借蝉喻己之意。此诗取譬最为明切。大凡咏物诗，或见物兴感，或借物自况，或借物寓意，方有题外之味，不拘拘迹相，《诗经》兴赋比三体中之比体也。

咏物用典能贴切固佳，能用典切题而兼有意则尤佳。昔人诗《过贾谊宅》云：寒林空见日斜时。用庚子鵩鸟事。《隋宫》云：终古垂杨有暮鸦。用隋堤栽柳事。《桃花》云：怪他去后花如许，记得来时路也无。用崔护重来事及《桃花源记》。雅切而又活泼。咏物数典者，可以此类。

发现一个真理，凡是当代大家凡出彩之处，从不是渊博，而是偏究冷门的吓人，就象老百姓常在自己文章中摘录些哲学大家的名句，这样就会大家看了侧目、自己见了升华。而为人处事也没人注意到那些为他人设身处地的厚道，都是看着那些特立独行的人的怪异，这样自己仰着脸的同时，也就培养自己的迁就感和仰慕之心。

而一个人的学识，从不是大家人读亦读的专业著作使人脱胎换骨，正如大学中文系的学生读的不可谓不精华，但整齐划步的教条居然会使得所有的人一起平庸。我个人觉得，读书不是读专业书籍，如24史、论语、老子等，而作为非专业的闲杂人等读书时，一定要看“闲”书，看“杂”书才会真正的培养知识。

“杂书”、“闲书”是指那些道天南讲地北的书，看了对你写作、对你专业，甚至对你显摆毫无帮助，看了很久以来也不觉得有什么用处，但就是这些闲书的积累，就决定了你学识的深度。

4. 90后女研究生蹦床馆玩人体炸弹摔成完全性截瘫？

我是萨沙，我来回答。

萨沙之前发过一个视频，一个20多岁女孩搞室内攀岩。

她爬到顶部时，力气用尽，突然坠落。

夸张的是，因为下坠力较大，竟然将安全绳震脱落，女孩直接摔在地上或者垫子上，下面一片小孩和女人的惊叫声。

当时目测她的高度最少有五米以上，这样落下来凶多吉少。

萨沙群众有个搞极限活动的朋友，他说“像这种接近于胡搞的项目，等于是玩命，迟早都会出事”。

这次女研究生高位截瘫也是一样。

这个“人体炸弹”的玩法是，一个人躺在厚厚的气垫上，站在高处的人用力跳在气垫上，将躺着的人弹入旁边的海洋球池中。

其实，稍微懂行的人都应该知道，这种项目的危险是非常大的。

因为人体其实是比较脆弱的，很多部位哪怕跌一下，也会残疾甚至死亡。

大家都知道桑兰，因为体操动作失误，导致头朝下跌落，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。

而其实蹦床也属于体操项目，而全世界很多蹦床队员都出现过受伤，残疾，甚至死亡现象。

这说明，蹦床即便对于专业运动员，也是有一定危险的，何谈没有训练过的菜鸟。

普通顾客玩蹦床，如果因外力而出现翻滚，一旦颈部后者背部落地，会受到巨大的外力压迫，人是很容易瘫痪甚至死亡的。

萨沙那个朋友是这么说：不会跳的人，跳蹦床和跳楼没什么区别，很危险。

而这个“人体炸弹”是由顾客自己跳下去，将另一个顾客弹起来，坠入球池。

而这个球池起到的缓冲作用是有限的。

一旦像女研究生这样头部向下落地，就极其容易出危险。

这种项目在中国称为网红项目，一些年轻人会去玩。然而，这种管理非常垃圾，设备不过硬，顾客又完全不知道如何操纵，其实就等于是跳楼。

蹦床前后已经多次出事，最近1年公开报道的蹦床事故就有至少10多起，都比较严重。

2019年7月，18岁河北女孩蹦床馆内摔断腰椎，不能下地，大小便也不能自理

2019年8月，河北李先生玩蹦床颈部着地，导致颈胸段多发骨折，伴脊髓损伤致高位截瘫。

河北这家医院告诉记者，最近几个月由于蹦床引起的摔伤、骨折案例来该院就诊的就高达6起：其中腰椎骨折3例、胸椎骨折1例、双踝骨折1例、肘关节骨折脱位1例。

2019年12月，泉州一8岁女孩玩蹦床受伤瘫痪。

2020年4月，河南一名22岁女大学生蹦床导致截瘫。

2020年5月，福州的一名年轻男子玩网红蹦床，颈部受损严重，卧病在床。

这种危险的东西出了这么多事，根本就应该禁止。

一个才20出头的女研究生，搞得可能终身瘫痪，这已经够夸张了。

因为商家是知道危险的，所以往往让顾客签订危险自负的责任书，借此免责。但普通顾客，尤其是年轻人根本不知道项目的危险性，双方信息不对等。

而夸张的是，蹦床竟然没有人去管。

连续出事后，记者曾调查过具体谁负责。

市场监管局相关处室负责人：《特种设备名录》中的特种设备才归他们管理。目前蹦床不在这个范围。

市体育局相关负责人：蹦床属于娱乐设施，不属于体育设施，也不在他们管辖范围内。

市应急管理局工作人员：蹦床过程中发生的安全事件，不属于生产过程中的安全事故，因此不在他们监管范围内。

5. 胆固醇高吃什么好？

现在大家的生活水平好了，吃得好、动得少，带来了很多问题，比如高血糖、高血压、高血脂和肥胖。其中高血脂的人群在国人中占比越来越高，而血脂当中最受关注的莫过于总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。很多人口口声声挂在嘴边的胆固醇高了，其实多指的是总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇高了，极少有人为高密度脂蛋白胆固醇高了而苦恼的。

那么，总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇高的人，到底应该怎么吃？每天应该吃什么呢？不容忽视的是，很多慢病都是和吃紧密相关，日积月累的不合理膳食结构，造成了太多人终生甩不掉的慢病痛苦。高胆固醇血症是心脑血管疾病频发的主要原因之一，似乎是各种动脉硬化、静脉栓塞躲不开的元凶。那么，我们的饮食该如何调整才能更好的规避胆固醇过高的问题呢？

1️⃣远离高胆固醇的食物

虽然世界卫生组织取消了胆固醇摄入300mg的上限，但是并不代表着所有的人都可以放开了吃高胆固醇食物。对于一些肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风的人群而言，胆固醇必须严格控制。

高胆固醇食物包括动物脑、肝和其他内脏，猪蹄、肥肉、动物油。这里面动物脑是胆固醇含量最高的食物，每百克猪脑中胆固醇含量2500多毫克，是猪肝的近10倍。这些食材中，最让人惊讶的是猪蹄，其胆固醇含量为192ml/100g,而等量的猪小肠胆固醇含量183ml、猪大肠的胆固醇含量仅为137ml。

2️⃣尽量少吃饱和脂肪酸较高的食物

虽然说猪蹄的胆固醇含量比猪肠子要低得多，不过更令人意外的是五花肉胆固醇含量仅为98ml，比猪蹄低近100ml，但这不代表着红烧肉或梅菜扣肉可以随便吃，因为它的脂肪中饱和脂肪酸含量更高。同样饱和脂肪酸含量羹高的食物又是猪脑。高胆固醇的食物和高饱和脂肪酸的食物是一对结伙作恶的铁哥们，一种食物同时具备这两个条件的时候，我们就需要小心了。这一类食物多是动物内脏和猪牛羊等动物油脂，当然鱼油除外。

3️⃣低温烹调

烹调是一个特别容易让人忽略的问题，觉得只要食物有营养，就万事大吉了。我们不得不说的是，多数食物的需要加热烹调才能够食用的，而只要加热就会出现营养的变化，当然主要是营养损失。比如说，鸡蛋是非常好的蛋白质类食物，而且还含有叶黄素、卵磷脂和胡萝卜素，当然胆固醇含量也不少，如果您只是煮鸡蛋或蒸蛋羹吃，那没问题。

如果您特别爱吃煎鸡蛋或者号称炸鸡蛋，而且还用的是普通的植物油，而且还是让油冒烟的高温煎炸，那么鸡蛋中的胆固醇就容易氧化了，这种氧化的胆固醇才是心血管疾病更阴险的杀手。低温烹调是以水或者蒸汽作为传热媒介的烹调方法，比如蒸煮焖炖涮汆扒等方式。

4️⃣增加新鲜水果、粗杂粮、薯类、蔬菜、菌藻类食物的摄入量

食物中的绝大多数植物性食材是有助于减少胆固醇吸收、促进胆固醇代谢、降低血清胆固醇、保护血管的，比如上述食物中的黄酮类物质、膳食纤维、维生素C、维生素E、B族维生素、胡萝卜素、花青素、甜菜红素。而这些食物最佳的使用方式排序是：①生吃 ②短时焯烫 ③蒸煮......每天保证至少1斤蔬菜和菌藻类食物，其中深绿色蔬菜200g以上；每天水果200g~350g；每天的粗杂粮和薯类食物至少占主食的1/3.

除了饮食之外，还有其他因素与胆固醇高居不下有关，送大家一个蛇尾巴：

5️⃣戒烟限酒增加运动

6️⃣保证睡眠和良好的心态

本文所用图片皆来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

6. 丰胸手术一般要多少钱？

感谢小秘书邀请！

胸不平何以平天下，乳不巨何以聚人心。在这里注重美的时代，既饱满又坚挺胸部是很多妹子追求的目标。对“太平公主”来说，因为胸部过小而被人嘲笑的事情也是经常有的，也有很多人会因为胸部过小而自卑。关于隆胸的价格，主要从以下几方面考虑：

首先；隆胸手术的价格主要取决于选择的手术方式、选择的医院、选择的整形医生、这三个方面。

价格影响因素之一手术方式，隆胸的手术方式现目前主要是假体隆胸和自体脂肪隆胸。

1、假体隆胸的价格主要是假体牌子之间衡量，麦格、娜绮丽、曼托、妙桃、娜高、ES，不同的假体价格，效果和时间都是有差异的。价格偏差也是很大的，一万多的假体有，几万上十万的假体也有。选择适合自己的就行。建议做进口假体，在3万以上的手术比较正常。太低的价格不安全，也不靠谱。

2、自体脂肪隆胸价格相对比假体隆胸要贵一些，目前平均的价格也在3-5万。

价格影响因素之二选择的医院，整形手术都是要看地区和医院的。医院设备好，医疗资质越好的医院肯定价格会高些，肯定手术安全和效果会好一些。此外隆胸的费用还包括化验费、心电图费、麻醉费、乳房X光摄影费、药费和其它费用等，不过这些费用总计也就几千元了。

价格影响因素之三就是选择的医院专家，手术的价格都是有专家费，也就是点名费的，有的医院可以请医生来做手术，或者院里的专家手术，这些都是要单独算费用的，在1-2万左右。因为专家的技术和经验，也是不可避免的情况。

只要记住一点，选择正规医院，隆胸价格在2、3万及以上的手术都是正常的，低于2万，本人就不建议做了。

7. 如何预防高血压？

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查报告显示，我国约有3亿的高血压患者，并且每年都有近300万的患者在增加。

高血压已经成为我们生活中是很常见的慢性疾病，多发生在中老年人身上。

这个疾病的发生和日常的生活、饮食习惯都脱不了关系。

其实，高血压并不是多么可怕的病，怕就怕并发症。

高血压出现并发症的原因

在患上高血压的早期，患者身上一些存在的早期症状是很难被发现的。如全身的细小动脉会出现痉挛，随着病情的发展，这些细小的动脉会逐渐的硬化。

而一些中等以及大动脉会出现内膜脂质的沉积，会导致出现粥样硬化斑块以及血栓等症状，逐渐的破坏掉患者的心脏、脑部以及肾脏的健康，最后引发生命危机。

高血压并发症

冠心病

血压不断升高，会促使动脉硬化的发生，而冠状动脉是为心脏提供氧气和营养的主要来源，同样也会受到影响。研究发现，高血压患者发生冠心病的风险是正常人的2.6倍左右。

如果患者突然出现前区疼痛、胸闷并放射至左肩或左上肢时，一定要警惕严重的心脏疾病。

脑血栓

血压长期控制不佳，会导致大脑动脉硬化以及血栓的形成，当血流阻塞脑动脉时，就会有发生脑梗死的危险。实际上，高血压是脑梗死最重要的危险因素，大脑内动脉硬化、变脆还有可能出现脑出血的风险增加。

当你的身体出现麻木无力、眩晕或是突然眼前发黑时，一定要警惕是否为短暂性脑缺血，这种情况很可能发展为脑梗死。

肾病

肾脏是我们身体的排泄器官，全身血液会携带各种代谢废物输送到肾脏，当血管压力过大时，血管壁变厚、管腔变窄，肾脏供血就会得不到满足。长此以往，很容易发生肾脏损害，严重的还可能导致肾功能减退、肾衰竭等。

流行病学发现，高血压导致的慢性肾病已经成为发达国家引起尿毒症的主要病因。而高血压引起的肾脏病变一旦发生，将终身不可逆。

血管病变

人在正常情况下，血管的管壁是完好无损的，当你的血压升高时，血管就会变得狭窄、失去弹性，此时如果稍不注意，血管很容易发生破裂，危及生命。

眼底病变

高血压一定要关注眼底动脉，因为眼底的血管也会受到高血压的影响，血压较高时，就会出现眼底病变、视网膜病变以及视力减退的发生，严重的还有可能导致失明。

饮食建议

芝麻既可单独用，又可配伍用，既是众多佳肴的天然调味品，又是健康保健的''长寿食品''。

尤其对于高血压患者来说，芝麻更是一味良药，它能够显著降低高血压的发病率，而且还会降低高血压患者为了降低血压所必须服用的药物数量。

猕猴桃是我们最喜爱的生果，被许多女人作为美容食物，主要是它富含较多的维生素，可以帮助女性起到抗衰老的效果。

但多数人并不知道猕猴桃也是高血压最“怕”的食物，它含有的大量果胶可降低血中胆固醇浓度，预防高血压的并发症。

夏天一般是血压较低的季节，而秋季血压则普遍较高，这是因为人的血压会随季节变化而波动，中医认为入秋后可以吃一些酸枣。

它的药用历史悠久，早在古代就有“熟用治不眠，生用治好眠”的说法，睡前吃一点可降低血压，改善失眠、多梦等。

蒜苗是我们饭桌上常见的一种青菜之一，不管是男女老少都适宜食用。

很多人只知道蒜苗具有消炎杀菌的作用，但多数人却不知道蒜苗也是高血压患者的福音，每日吃一点血压稳如泰山，吃一周并发症不来扰，还能预防肥胖、流感、肠胃炎等疾病。